~~~~~~~~~~~~ 我身高168，曾经体重一度140斤 有段时间压力超级的大，一度感觉整个人生特别的悲观 后来重新思考了我的人生，重新调整每天的生活 以168，体重108斤，…
我亲身经历，我从135斤减到115斤，一个月减了20斤。 我用的是轻断食的方法。 我本身身高158厘米，减肥的时候135斤还要多，接近140斤，这个身高这个体重是相当臃肿，另外我骨…
