健脑

• 养生知识

  健身先健脑是什么意思

  作为一个中年人在跑步健身上一直比较保守。宁可跑得少而慢，不可跑得多而急。 几年下来，没受伤，成功瘦身二十多斤，最大的经验就是坚持健身先健脑，坚持学习。 01 意识的指导性 行为是意…

  时遇

  2023-07-15