减肥

　女人永远都渴望拥有曼妙玲珑的身材，却有对运动瘦身很讨厌。那么，有没有什么简单的方法可以让女人消脂减肥呢?中医专家推荐6款有助减肥的药茶，想减肥又怕累的你不要错过哦。 　　枸杞菊花…

　　对于晚上吃生菜能减肥吗?我们先来了解一下每天食用生菜的好处吧。食用之后不仅可以从中获取丰富的维他命和多种微量元素，在生菜里面还含有的莴苣素，它有促进消化和润泽皮肤等作用。饮用新…

不能。 实际上，绝大部分食物都不具备减肥功效。 当然也不是没有能减肥的食物，只是并存副作用，比如海带。《食疗本草》记载海带“下气，久服瘦人。”瘦虽好，但盲目下气会损害健康。 薏米能…

1.薏米炖牛奶功效。 薏米也就是薏苡仁，在中药里属于利水渗湿药，主要功效为通利水道，渗湿利水，健脾止泻，清热排脓，除痹。主要适用于小便不利，水肿，脾虚泄泻，湿温病邪，湿痹。牛奶具有…

燕麦是一种营养价值高的全谷物，通常都是作为杂粮主食的一种，主食主要提供能量和一些营养素。之所以燕麦作为一种健康食材受到大家的欢迎，因为燕麦除了提供能量，还有丰富的蛋白质、B族维生素…

生姜红茶，有很多MM经常都会出现手脚冰凉的情况时，都会用生姜红茶泡水喝，生姜红茶可以驱走体内的寒气，那么大家知道生姜红茶其实还可以减肥吗?下面小编就给大家介绍一下关于生姜红茶的减肥…

减肥期间除了吃含蛋白质的鸡蛋和瘦肉，也必须补充一些碳水化合物，如果吃高筋白面或米饭又怕发胖，那么没有去麸皮的全麦饼、全麦面包或全麦馒头、全麦发糕的确是减肥期间碳水化合物补充人体所需…

百香果真的是一种神奇的水果，喜欢的人特别喜欢，恨不得天天都吃，比如我，不喜欢的人真的是看见都觉得酸的慌，比如我的闺蜜。因为曾经有一次出去吃饭，我们正聊着天，没注意服务员倒了一杯百香…