养生

近日，热播剧《三生三世十里桃花》剧终，随着情节进展，观众们也感受着烂漫桃花的美丽。烟花三月正是桃花盛开时，在这“桃红柳绿”下，医师为大家细数桃花以及桃树的养生保健功能。 桃 花 桃…

当冬天悄然进入这座城市时，人们一大早便从衣柜里面掏出了去年的大衣，围上围脖。顶着硕大的冷风去往公交站台。心想有一瓶煮酒该多好啊……在餐厅、饭店中，喝煮酒的人越来越多。经常听人说，“…

杏仁是传统的药食两用食物，主要有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁又称北杏仁，多入药，具有润肺、平喘的作用，对咳嗽，哮喘和其他呼吸系统疾病有显著疗效。甜杏仁又称为南杏仁，味微甜，有润肺止咳…

据说90后也开始关注养生了，别只关注“保温杯泡枸杞了”，食物多样均衡营养才是王道，今天就来跟我一起扒一扒黑豆的营养，来看一看黑豆有多优秀。 请黑豆做一下自我介绍: 看官:嗯？等等，…

“一日吃三枣，终生不显老”。你信吗？然而，真的有人“一日吃三枣”，90多岁高龄还能奋斗在工作岗位上，他就是国医大师——路志正。但是，路老吃枣可有讲究，和我们平时吃枣的方法不一样。 …

大雪节气，会养生的，就这一味美食，足矣！ 大雪飘飘，寒冬萧萧。 大雪节气是冬季的第3个节气，此时，已经进入到阴气最为旺盛的寒冬阶段，也是美食养生家冬季进补最欢乐的季节。 面对着眼花…

现在已经步入中伏了，气温还是一如既往的高，那在这么炎热的夏天也一定要注重饮食。为自己的身体负责，在三伏天里吃什么食物最好？ 中医认为阴阳是世间万事万物的根本，“法于阴阳，和于术数”…

桑树在我们南方全年都是绿的，一身都是宝，现先从它的根说起。 桑树根有清热定惊、祛风通络的功效。 例：在《上海常用中草药》中，可用桑根五钱至一两，大剂可至二两，水煎服，治风湿痛、跌打…